Oura · actual · comprobado 2026-10-06
Oura Ring 4
Sigue siendo atractivo para las tallas 4, 5, 14 o 15, especialmente con un descuento oficial verificado.
Dedos más pequeños o más grandes y buscadores de valor en el ecosistema de Oura.
Resumen de decisión
Fortalezas
- Amplia gama de tamaños
- Aplicación para adultos
- Reclamación de cinco a ocho días
Limitaciones
- Costo de membresía
- Más antiguo y más grande que Ring 5
- El stock de acabado varía
Costo
Costo de propiedad
Hardware más el plan requerido actualmente, utilizando el precio de referencia fechado. Se excluyen impuestos, envíos, servicios opcionales y reemplazos.
La información completa requiere membresía de Oura.
Ajuste y hardware
Lo que te pones
| Dimensionamiento | Utilice el kit de tallas específico para Ring 4. |
|---|---|
| Tallas | 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 |
| Peso | 3.3–5.2 g |
| Acabados | Plata, Negro, Plata cepillada, Sigilo, Oro |
| Sensores | LED rojos, verdes e infrarrojos; Fotodetectores; Sensor de temperatura; Acelerómetro |
| Salidas | Dormir; Preparación; Actividad; Tendencias de estrés; Información sobre el ciclo |
| GPS y rutas | No se indica ningún GPS incorporado. Las rutas, la distancia y el ritmo admitidos utilizan los servicios de ubicación del teléfono; se debe llevar el teléfono. Comprobado el 6 de octubre de 2026. |
| Cargando | Cargador de tamaño específico; normalmente entre 20 y 80 minutos. |
| Agua | El fabricante indica 100 m; no para bucear. |
| Entrenamiento de fuerza | Útil para tendencias pasivas, no para orientación de entrenamiento en vivo. Retire los anillos de metal para trabajos de agarre con carga para reducir la presión, los rayones y el riesgo de lesiones. |
Compatibilidad y datos
Aplicación y cuenta
Compatibilidad
iOS y Android.
Plataformas: Apple Salud, Salud Conectar, Strava
Manejo de datos
Se utiliza una cuenta y una aplicación conectada a la nube; Revise los controles actuales de privacidad y eliminación antes de conectar servicios de terceros.
Se requiere cuenta de marca. La integración de las plataformas de salud y el alcance de las exportaciones varían; Verifique las opciones exactas de la aplicación actual.
Evidencia
Fuentes y límites
Oura tiene la base de evidencia publicada más profunda, pero los resultados siguen siendo específicos de cada generación y población.
- Especificaciones de Oura Ring 4 ↗oficial · comprobado 2026-10-06
Precio, dimensiones, batería y resistencia al agua.
- Soporte Oura Ring 4 ↗oficial · comprobado 2026-10-06
Tamaños, sensores y características.
- Servicios de localización Oura ↗oficial · comprobado 2026-10-06
Seguimiento de ruta, distancia y ritmo asistido por teléfono.
- Metanálisis de anillo inteligente ↗estudio · comprobado 2026-10-06
Variabilidad y límites de la evidencia.
No es consejo médico. Las señales de bienestar del consumidor no pueden diagnosticar ni excluir una afección. Discuta los síntomas o lecturas con un médico calificado.