Oura · actual · comprobado 2026-10-06
Oura Ring 5
El paquete de software y evidencia más completo aquí, pero el costo recurrente y los tamaños 6 a 13 reducen el ajuste.
Compradores de sueño y recuperación que valoran la profundidad de la aplicación por encima del costo más bajo.
Resumen de decisión
Fortalezas
- Interpretación madura
- Amplias integraciones
- Publicada la investigación del sueño de Oura
Limitaciones
- Costo de membresía
- Rango de tamaño más estrecho que el Anillo 4
- Las reclamaciones del Anillo 5 necesitan validación específica de generación
Costo
Costo de propiedad
Hardware más el plan requerido actualmente, utilizando el precio de referencia fechado. Se excluyen impuestos, envíos, servicios opcionales y reemplazos.
Para obtener información completa se requiere membresía de Oura; Precio de referencia mensual en Estados Unidos antes de impuestos.
Ajuste y hardware
Lo que te pones
| Dimensionamiento | Ring 5 utiliza su propio kit de tallas; El tamaño del anillo 4 no se transfiere exactamente. |
|---|---|
| Tallas | 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 |
| Peso | Desde 2g |
| Acabados | Negro, Plata, Sigilo, Plata Cepillada, Oro, Rosa Profundo |
| Sensores | LED rojos, verdes e infrarrojos; Dos fotodetectores; Sensor de temperatura; Acelerómetro |
| Salidas | Sueño y etapas; Preparación y actividad; Tendencias de frecuencia cardíaca y VFC; Tendencias de temperatura; Información sobre el ciclo |
| GPS y rutas | No se indica ningún GPS incorporado. Las rutas, la distancia y el ritmo admitidos utilizan los servicios de ubicación del teléfono; se debe llevar el teléfono. Comprobado el 6 de octubre de 2026. |
| Cargando | Cargador de tamaño específico; unos 80 minutos. El estuche de carga opcional se vende por separado. |
| Agua | IP68; El fabricante afirma que es resistente al agua hasta 100 m. |
| Entrenamiento de fuerza | Útil para tendencias pasivas, no para orientación de entrenamiento en vivo. Retire los anillos de metal para trabajos de agarre con carga para reducir la presión, los rayones y el riesgo de lesiones. |
Compatibilidad y datos
Aplicación y cuenta
Compatibilidad
iOS y Android; Las versiones mínimas pueden cambiar.
Plataformas: Apple Health, Health Connect, Strava, más de 100 integraciones reclamadas
Manejo de datos
Se utiliza una cuenta y una aplicación conectada a la nube; Revise los controles actuales de privacidad y eliminación antes de conectar servicios de terceros.
Se requiere cuenta de marca. La integración de las plataformas de salud y el alcance de las exportaciones varían; Verifique las opciones exactas de la aplicación actual.
Evidencia
Fuentes y límites
Buena evidencia a nivel de marca sobre las tendencias del sueño; La validación Gen3 no valida automáticamente todas las funciones de Ring 5.
- Especificaciones de Oura Ring 5 ↗oficial · comprobado 2026-10-06
Precio, tamaños, sensores, batería, clasificación de agua y compatibilidad.
- Descubre el Oura Ring 5 ↗oficial · comprobado 2026-10-06
Detalles de generación, tamaño, batería y hardware.
- Servicios de localización Oura ↗oficial · comprobado 2026-10-06
Seguimiento de ruta, distancia y ritmo asistido por teléfono.
- Validación del sueño de Oura ↗estudio · comprobado 2026-10-06
Estadificación del sueño Gen3 versus polisomnografía; no específico del Anillo 5.
No es consejo médico. Las señales de bienestar del consumidor no pueden diagnosticar ni excluir una afección. Discuta los síntomas o lecturas con un médico calificado.