Oura · actuel · vérifié 2026-10-06
Oura Ring 5
L'ensemble de logiciels et de preuves complet le plus puissant ici, mais le coût récurrent et les tailles 6 à 13 réduisent l'ajustement.
Acheteurs de sommeil et de récupération qui privilégient la profondeur de l'application plutôt que le coût le plus bas.
Sommaire de la décision
Points forts
- Interprétation mature
- Intégrations étendues
- Publication de la recherche sur le sommeil Oura
Limites
- Coût de l'adhésion
- Plage de tailles plus étroite que l'anneau 4
- Les allégations du Ring 5 nécessitent une validation spécifique à la génération.
Coût
Coût de possession
Matériel plus le plan actuellement requis, en utilisant le prix de référence daté. Les taxes, les frais d'expédition, les services optionnels et les remplacements sont exclus.
Les informations complètes nécessitent l'adhésion à Oura ; Prix de référence mensuel américain avant taxes.
Ajustement et matériel
Ce que vous portez
| Dimensionnement | L'anneau 5 utilise son propre kit de dimensionnement ; La taille de l’anneau 4 ne se transfère pas exactement. |
|---|---|
| Tailles | 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 |
| Poids | À partir de 2 g |
| Finitions | Noir, Argent, Furtif, Argent Brossé, Or, Rose Foncé |
| Capteurs | LED rouges, vertes et infrarouges ; Deux photodétecteurs ; Capteur de température ; Accéléromètre |
| Sorties | Sommeil et stades ; Disponibilité et activité ; Tendances de la fréquence cardiaque et du VRC ; Tendances de température ; Aperçu du cycle |
| GPS et itinéraires | Aucun GPS intégré n'est indiqué. Les itinéraires, la distance et l'allure pris en charge utilisent les services de localisation du téléphone ; le téléphone doit être transporté. Vérifié le 06/10/2026. |
| Chargement | Chargeur spécifique à la taille ; environ 80 minutes. Étui de chargement en option vendu séparément. |
| Eau | IP68 ; le fabricant indique qu'il est étanche jusqu'à 100 m. |
| Musculation | Utile pour les tendances passives, pas pour les conseils d'entraînement en direct. Retirez les anneaux métalliques pour les travaux avec poignée chargée afin de réduire les risques de pression, de rayures et de blessures. |
Compatibilité et données
Application et compte
Compatibilité
iOS et Android ; les versions minimales peuvent changer.
Plateformes : Apple Health, Health Connect, Strava, plus de 100 intégrations revendiquées
Traitement des données
Un compte et une application connectée au cloud sont utilisés ; examinez les contrôles actuels de confidentialité et de suppression avant de connecter des services tiers.
Compte de marque requis. L’intégration des plateformes de santé et la portée des exportations varient ; vérifiez les options exactes de l’application actuelle.
Preuve
Sources et limites
Bonnes preuves au niveau de la marque sur les tendances en matière de sommeil ; La validation Gen3 ne valide pas automatiquement toutes les fonctionnalités du Ring 5.
- Oura Ring 5 specifications ↗officiel · vérifié le 06/10/2026
Prix, tailles, capteurs, batterie, étanchéité et compatibilité.
- Découvrez Oura Ring 5 ↗officiel · vérifié le 06/10/2026
Détails sur la génération, le dimensionnement, la batterie et le matériel.
- Oura location services ↗officiel · vérifié le 06/10/2026
Suivi d'itinéraire, de distance et d'allure assisté par téléphone.
- Validation du sommeil Oura ↗· vérifiée le 06/10/2026
Stadification du sommeil Gen3 versus polysomnographie ; pas spécifique au Ring 5.
Pas d'avis médical. Les signaux de bien-être des consommateurs ne peuvent pas diagnostiquer ou exclure une condition. Discutez des symptômes ou des résultats avec un clinicien qualifié.