Oura · actueel · gecontroleerd op 06-10-2026
Oura Ring 4
Nog steeds aantrekkelijk voor maat 4, 5, 14 of 15, vooral met een geverifieerde officiële korting.
Kleinere of grotere vingers en waardezoekers in het Oura-ecosysteem.
Samenvatting van het besluit
Sterke punten
- Groot formaatbereik
- Volwassen app
- Claim van vijf tot acht dagen
Beperkingen
- Lidmaatschapskosten
- Ouder en groter dan Ring 5
- De afwerkingsvoorraad varieert
Kosten
Eigendomskosten
Hardware plus het momenteel vereiste abonnement, waarbij de gedateerde referentieprijs wordt gebruikt. Belastingen, verzendkosten, optionele services en vervangingen zijn uitgesloten.
Voor volledige inzichten is een Oura-lidmaatschap vereist.
Pasvorm en hardware
Wat je draagt
| Maatvoering | Gebruik de Ring 4-specifieke maatkit. |
|---|---|
| Maten | 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 |
| Gewicht | 3.3–5.2 g |
| Eindigt | Zilver, zwart, geborsteld zilver, stealth, goud |
| Sensoren | Rode, groene en infrarood-LED's; Fotodetectoren; Temperatuursensor; Versnellingsmeter |
| Uitgangen | Slaap; Bereidheid; Activiteit; Stresstrends; Cyclusinzichten |
| GPS en routes | Er wordt geen ingebouwde GPS vermeld. Ondersteunde routes, afstand en tempo maken gebruik van de locatiediensten van de telefoon; de telefoon moet worden gedragen. Gecontroleerd op 06-10-2026. |
| Opladen | Maatspecifieke oplader; doorgaans 20-80 minuten. |
| Water | Fabrikant vermeldt 100 m; niet voor duiken. |
| Krachttraining | Handig voor passieve trends, niet voor live trainingsbegeleiding. Verwijder metalen ringen voor belaste gripwerkzaamheden om druk, krassen en letselrisico te verminderen. |
Compatibiliteit en gegevens
App en account
Compatibiliteit
iOS en Android.
Platformen: Apple Health, Health Connect, Strava
Gegevensverwerking
Er wordt gebruik gemaakt van een account en een cloud-gekoppelde app; bekijk de huidige privacy- en verwijderingscontroles voordat u services van derden aansluit.
Merkaccount vereist. Integratie van gezondheidsplatforms en exportmogelijkheden variëren; verifieer de exacte huidige app-opties.
Bewijs
Bronnen en limieten
Oura beschikt over de diepste gepubliceerde wetenschappelijke basis, maar de resultaten blijven generatie- en populatiespecifiek.
- Oura Ring 4 specificaties ↗officieel · gecontroleerd 06-10-2026
Prijs, afmetingen, batterij- en waterdichtheid.
- Oura Ring 4-ondersteuning ↗officieel · gecontroleerd 06-10-2026
Maten, sensoren en functies.
- Oura-locatiediensten ↗officieel · gecontroleerd 06-10-2026
Telefoonondersteunde route-, afstand- en temporegistratie.
- Smart-ring-meta-analyse ↗studie · gecontroleerd 06-10-2026
Bewijsvariabiliteit en limieten.
Geen medisch advies. Welzijnssignalen van consumenten kunnen een aandoening niet diagnosticeren of uitsluiten. Bespreek de symptomen of metingen met een gekwalificeerde arts.