Vergleich · aktualisiert am 06.10.2026
Oura Ring 4 gegen Oura Ring 5
Große Größe im Vergleich zu einer kleineren neuen Generation.
Fazit
Ring 5 ist leichter und hat eine längere Akkulaufzeit; Ring 4 deckt die Größen außerhalb von 6–13 ab.
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| Entscheidung | Oura Ring 4 | Oura Ring 5 |
|---|---|---|
| Status | Strom | Strom |
| Referenzpreis | 349,00 $ | 399,00 $ |
| Dreijährige Hardware + erforderlicher Plan | 564,64 $ | 614,64 $ |
| Abonnement | 5,99 $ / month | 5,99 $ / month |
| Telefonsupport | iOS + Android | iOS + Android |
| Größen | 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 | 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 |
| Gewicht | 3.3–5.2 g | Ab 2 g |
| Sensoren und Erkenntnisse | Rote, grüne und Infrarot-LEDs, Fotodetektoren, Temperatursensor, Beschleunigungsmesser. Ergebnisse: Schlaf, Bereitschaft, Aktivität, Stresstrends, Zykluseinblicke | Rote, grüne und Infrarot-LEDs, zwei Fotodetektoren, Temperatursensor, Beschleunigungsmesser. Ausgaben: Schlaf und Phasen, Bereitschaft und Aktivität, Herzfrequenz- und HRV-Trends, Temperaturtrends, Einblicke in den Zyklus |
| Batterieanspruch | 5–8 Tage | 6–9 Tage |
| Laden | Größenspezifisches Ladegerät; typischerweise 20–80 Minuten. | Größenspezifisches Ladegerät; etwa 80 Minuten. Optionaler Ladekoffer separat erhältlich. |
| Wasserbeständigkeit | Hersteller gibt 100 m an; Nicht zum Tauchen. | IP68; Der Hersteller gibt eine Wasserdichtigkeit bis 100 m an. |
| GPS | Es wird kein integriertes GPS angegeben. Unterstützte Routen, Distanz und Tempo nutzen die Ortungsdienste des Telefons; Das Telefon muss mitgeführt werden. | Es wird kein integriertes GPS angegeben. Unterstützte Routen, Distanz und Tempo nutzen die Ortungsdienste des Telefons; Das Telefon muss mitgeführt werden. |
| Plattformen | Apple Health, Health Connect, Strava | Apple Health, Health Connect, Strava, über 100 Integrationen behauptet |
| Marktverfügbarkeit | US (verfügbar), CA (verfügbar), GB (verfügbar), IE (verfügbar), BE (verfügbar), NL (verfügbar), DE (verfügbar), FR (verfügbar), IT (verfügbar), ES (verfügbar), PL (verfügbar), SE (verfügbar), JP (verfügbar) | US (verfügbar), CA (verfügbar), GB (verfügbar), IE (verfügbar), BE (verfügbar), NL (verfügbar), DE (verfügbar), FR (verfügbar), IT (verfügbar), ES (verfügbar), PL (verfügbar), SE (verfügbar), JP (verfügbar) |
| Beweisnotiz | Oura verfügt über die umfassendste veröffentlichte Evidenzbasis, die Ergebnisse bleiben jedoch generations- und bevölkerungsspezifisch. | Gute Evidenz auf Markenebene für Schlaftrends; Die Gen3-Validierung validiert nicht automatisch alle Ring 5-Funktionen. |
| Hauptstärken | Großer Größenbereich; Ausgereifte App; Anspruchsfrist von fünf bis acht Tagen | Ausgereifte Interpretation; Breite Integrationen; Veröffentlichung der Oura-Schlafforschung |
| Wichtige Einschränkungen | Mitgliedschaftskosten; Älter und größer als Ring 5; Der Finishbestand variiert | Kosten für die Mitgliedschaft; Engerer Größenbereich als Ring 4; Ring 5-Ansprüche erfordern eine generationsspezifische Validierung |
So entscheiden Sie
Beginnen Sie mit Ausschlüssen
Bestätigen Sie zuerst Markt, Telefon, Größe und erforderlichen Plan. Ein Produkt, das einen nicht erfüllt, ist kein passendes Produkt.
Vergleichen Sie dann die Unsicherheit
Batterie- und Funktionsaussagen stammen aus unterschiedlichen Testbedingungen. Lesen Sie die datierten Quellen und Beweisnotizen jeder Produktseite.
Nur Wellness. Keiner dieser Ringe stellt eine Diagnose einer Erkrankung dar und ersetzt keine professionelle Pflege.